Bli en freestyler på 10 dagar!
En guide i freestylefotboll
Lärs ut av Robin och Markus, svenska mästare i freestyle
Program
Är det här du?
-
Du är intresserad av freestyle, men tror du aldrig kommer lära dig
-
Det är en röst i ditt huvud som säger åt dig att ge det ett försök
-
Du är inte särskilt nöjd med dina skills i nuläget
-
Du är sugen på att testa, men rätt möjlighet har inte kommit än
Freestylefotboll är inte lätt
Det finns oändliga trix och det kan vara svårt att veta var man ska börja.
Speciellt utan en fotbollsbakgrund kan freestyle kännas omöjligt.
Därför har vi skapat vår onlinekurs “bli en freestyler på 10 dagar!”
Vi har skapat 53 stycken videos uppdelat på 11 avsnitt för att både lära dig en massa trix, men också för att utöka din förståelse för freestyle, hur man ska träna freestyle och mycket mer. Videorna är nybörjarvänliga och vi går tillsammans igenom steg för steg för att bemästra alla tricken så effektivt som möjligt!
-
Introduktion* Intro * Freestylefotboll historia * Vilken boll är den bästa för freestyle? * Vad för material behövs? * Hur tränar man freestyle?
-
Bollförståelse*Bli van vid bollen *Dina första freestyle trick *Studsar
-
Trixa/Kicka/Dutta* Trixa med knäna * Trixa med fötterna
-
Flick Ups* Intro flick ups * Tåflicken * Tvåfotaren * Ronaldinho flick * Slap * Heel stomp
-
Lowers (Revs)* Footstall * Jorden runt (Footstall) * Jorden runt (Kickande) * Jorden runt (Insidan) * Hop the world (Htw) * Half around the world (Hatw)
-
Uppers* Neck stall * Side head stall * Head stall * Shoulder stall
-
Lowers (Crosses)* Crossover * Reverse crossover * X Over
-
Groundmoves* V/Klapper * Triangeln * Basic switch * V-Switch * Pullback * Pullback variationer
-
Sits* Sits positionen * Ankle catch * Trixa sittande * Crossover sittande * X over sittande
-
Blocks* Knee catch * Ankle block * Hopp * Block combo * Slap * Hamstring catch
-
Transitions* Knee roll * Yamato move * Knee drop * Neck flick * Reverse crossover * Dimetto
Du kommer lära dig de här tricken;
Vi har identifierat 10 huvudsakliga delar av freestyle som är grunden för att bli en komplett freestyler. De här tricken är kärnan av de olika kategorierna inom freestyle och är ett måste för alla mer komplicerade skills.
Aksel Rui
Jag blev verkligen imponerad av hur genomtänkt och lätt att följa den här kursen är! Markus och Robin gör ett fantastiskt jobb med att förklara grunderna i freestyle fotboll på ett pedagogiskt och inspirerande sätt. Kursen är uppdelad i 11 tydliga avsnitt, där varje moment bygger vidare på det förra – perfekt för både nybörjare och de som redan testat lite själva.
VAD DU KAN FÖRVÄNTA DIG;
Förberedelser
Innan vi påbörjar freestyle-träningen är det bra att ha koll på vilket material som är nödvändigt.
Vi går igenom fotbollar, kläder och skor, men också hur man ska träna freestyle, hur ofta, och hur man blir bra så snabbt som möjligt.
Att börja från noll
Förmodligen tänker du: “Kommer det här fungera för mig?”
Från erfarenhet vet vi att ALLA kan lära sig freestyle. Det är inte alltid lätt att tillåta sig att vara en nybörjare, men så fort du börjar bryta ned de komplexa skillsen i lättare delar försvinner alla tvivel och det börjar istället bli roligt!
Vi börjar med de mest nybörjarvänliga tricken och bygger sedan upp nivån steg för steg genom kursen. Kom också ihåg att du inte behöver fastna på ett trick för länge, utan du kan hoppa runt som du vill bland avsnitten och tricken!
För fotbollsspelare?
Är du en fotbollsspelare som vill ta din teknik till nästa nivå?
Många av världens bästa fotbollsspelare har en bakgrund i freestylefotboll och streetfotboll. Däribland Neymar, Mbappe och Ronaldo.
Freestylefotboll är ett av de bästa, om inte det bästa, sättet att träna teknik och bollkontroll. Lär dig freestyle och implementera skillsen, tekniken och det kreativa tänkandet till fotbollen!
En framtid som freestyler?
Är du intresserad av en framtid som freestyler?
Idag finns det en enda förening i Sverige som arbetar med freestylefotboll. Därför är denna kursen det enda riktiga sättet att faktiskt lära sig freestyle och så småningom bli en freestyler.
Freestyle är mycket mer än bara en sport. Det är en konstform, kultur och livsstil. Alla våra beslut i vardagen påverkas av fotbollen och många av våra närmaste vänner har vi träffat genom freestyle. Freestylefotboll har förändrat våra liv och därför vill vi dela vår kärlek och glädje med dig och världen!
Noah Tennung
Den här kursen överträffade verkligen mina förväntningar! Att lära sig freestyle fotboll kändes först som en stor utmaning, men Markus och Robin gör det både enkelt och roligt att komma igång. De förklarar varje trick på ett tydligt sätt och visar steg för steg hur man ska göra